ulli langer Studio für Stressbewältigung und Yoga

Kurse, Seminare und Workshops Herbst/Winter 2019
(sortiert nach Starttermin der Veranstaltung)

Achtsames Yoga für die Frau. Eine sanft fließende Yogaeinheit zur Stärkung der weiblichen Aspekte

Für Frauen in allen Lebenslagen :)
 
Kursleitung: Ulli Langer
Ort: Bushido, 1050 Wien, Margaretenstraße 28
 
Kurstag: Dienstag, 9-10.30 (13 Einheiten)

Nähere Informationen zur Übungsreihe unter

http://www.yoga4health.at/wien-kurse.php

September 2019





Kursstart: 10. September 2019

Kursdauer: 15 Einheiten, letzte Kurseinheit am 17. Dezember 2019

Teilnehmerzahl: mind. 5, max. 10

 

 

Achtsamkeitstag. Ein Tag in Stille

Ein Praxistag im Rahmen des MBSR-, MSC- und MINDFUL EATING (ME)-Kurses, aber auch für ehemalige Kursteilnehmer und aktiv Meditierende!
 
Kursleitung: Ulli Langer und Maria Richter
Ort: Ameis im Weinviertel
 
Dauer: 5 Stunden (11.15-16.15)

Voraussetzung: Besuch eines MBSR-, MSC- oder ME-Gruppen- oder Einzelkurses oder regelmäßige Meditationspraxis)

September 2019





Datum: wird noch bekanntgegeben

Teilnehmerzahl
: mind. 5, max. 10

Kosten: € 40,00

 

  

Mittagsmeditation. Achtsame Momente. Ein After-Work-Innehalten

30 Minuten für einen kraftvollen Nachmittag

Teilnahme auch ohne Meditationserfahrung möglich!
 
Leitung: Ulli Langer
Ort: sorgsam, 1080 Wien, Skodagasse 10 
Termin: Mi, 12.30-13.00

Nähere Informationen unter

https://www.sorgsam.com/shop/?p=275

Oktober 2019





Kick Off: 2. Oktober 2019

Weitere Termine: jeden Mittwoch

Teilnehmerzahl
: max. 8

Weitere Termine nach Weihnachten in Planung!

MSC. Achtsames Selbstmitgefühl. Ein Weg zu einem liebevolleren Umgang mit sich selbst

Der 8-Wochen-Kurs nach Chris Germer und Kristin Neff

Kursleitung: Ulli Langer
Ort: Raum für Achtsamkeit und Familie
 
Kurszeit: Dienstag, 18.15-21.15
Kursdauer: 8 Wochen + 1 Tag des achtsamen Selbstmitgefühls

Voraussetzung: unverbindliches persönliches Vorgespräch

Oktober 2019





ABENDKURS

Kursstart: 7. Oktober 2019
 
Teilnehmerzahl: mind. 4, max. 6

Der Preis beinhaltet 8 Einheiten à ca. 3 Std., einen Tag der Achtsamkeit, Vor- und Nachgespräch (ges. ca. 30 Std.), Kursunterlagen, 3 Übungs-CDs
 
Der Achtsamkeitstag ist in den Kosten inkludiert! (Termin folgt)

MBSR. Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Ein Weg zu mehr Gelassenheit und inneren Ruhe

Der 8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn

Kursleitung: Ulli Langer
Ort: Raum für Achtsamkeit und Familie
 
Kurszeit: Do, 9.30-12.30
Kursdauer: 8 Wochen + 1 Tag der Achtsamkeit

Voraussetzung: unverbindliches persönliches Vorgespräch

derzeit kein Kurs




 

Mindful Eating (ME). Ein Weg zu achtsamer Ernährung

Ein 12-Wochen-Kurs für achtsames Essen
  
Kursleitung: Ulli Langer
Ort: wird noch bekanntgegeben
 
Abendkurs: Tag wird noch bekanntgegeben
Kursdauer: 12 Wochen

derzeit kein Kurs




Achtsamkeitscoaching. Ein Weg aus der Stressspirale

Individuelle Begleitung bei persönlichen Alltagshürden und Stressthemen

Termin individuell



 Termine individuell vereinbar.

Bei uns können Sie den SVA-Gesundheitshunderter einlösen! Nähere Infos unter https://www.svagw.at/cdscontent/?contentid=10007.751244

Über Details zu meinen Angeboten informiere ich Sie gerne per email, per Telefon oder in einem kostenlosen Kennenlerngespräch!

Email: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.
Mobil: +43 660 737 23 77

Ich freue mich auf Sie!


 

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