ulli langer Studio für Stressbewältigung und Yoga

Kurse, Seminare und Workshops Herbst/Winter 2018/2019
(sortiert nach Starttermin der Veranstaltung)

Achtsame Momente. Ein After-Work-Innehalten

35 Minuten für einen entspannteren Abend

Teilnahme auch ohne Meditationserfahrung möglich!
 
Leitung: Ulli Langer
Ort: sorgsam, 1080 Wien, Skodagasse 10 
Termin: Mi, 18.15-18.50

Nähere Informationen unter

https://www.sorgsam.com/shop/?p=275

November





Kick Off: 28. November 2018

Weitere Termine: 5.12., 12.12., 19.12.

Teilnehmerzahl
: max. 6

Weitere Termine nach Weihnachten in Planung!

Achtsames Yoga für die Frau. Eine sanft fließende Yogaeinheit zur Stärkung der weiblichen Aspekte

Für Frauen in allen Lebenslagen :)
 
Kursleitung: Ulli Langer
Ort: Bushido, 1050 Wien, Margaretenstraße 28
 
Kurstag: Dienstag, 9-10.30 (13 Einheiten)

Nähere Informationen zur Übungsreihe unter

http://www.yoga4health.at/wien-kurse.php

Jänner 2019





Kursstart: 8. Jänner 2019

Kursdauer: 13 Einheiten, letzte Kurseinheit am 9. April 2019 (Semesterferien kein Kurs)

Teilnehmerzahl: mind. 5, max. 10

 

 

Achtsamkeitstag. Ein Tag in Stille

Ein Praxistag im Rahmen des MBSR-, MSC- und MINDFUL EATING (ME)-Kurses, aber auch für ehemalige Kursteilnehmer und aktiv Meditierende!
 
Kursleitung: Ulli Langer und Maria Richter
Ort: Ameis im Weinviertel
 
Dauer: 5 Stunden (11.15-16.15)

Voraussetzung: Besuch eines MBSR-, MSC- oder ME-Gruppen- oder Einzelkurses oder regelmäßige Meditationspraxis)

März 2019





Datum: Samstag 2. März 2019

Teilnehmerzahl
: mind. 5, max. 10

Kosten: € 40,00

 

  

MSC. Achtsames Selbstmitgefühl. Ein Weg zu einem liebevolleren Umgang mit sich selbst

Der 8-Wochen-Kurs nach Chris Germer und Kristin Neff

Kursleitung: Ulli Langer
Ort: Raum für Achtsamkeit und Familie
 
Kurszeit: Dienstag, 18.15-21.15
Kursdauer: 8 Wochen + 1 Tag des Selbstmitgefühls

Voraussetzung: unverbindliches persönliches Vorgespräch

April 2019





ABENDKURS

Kursstart: 2. April 2019
 
Teilnehmerzahl: mind. 4, max. 6

Der Preis beinhaltet 8 Einheiten à ca. 3 Std., einen Tag der Achtsamkeit, Vor- und Nachgespräch (ges. ca. 30 Std.), Kursunterlagen, 3 Übungs-CDs
 
Der Achtsamkeitstag ist in den Kosten inkludiert! (Termin folgt)

MBSR. Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Ein Weg zu mehr Gelassenheit und inneren Ruhe

Der 8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn

Kursleitung: Ulli Langer
Ort: Raum für Achtsamkeit und Familie
 
Kurszeit: Do, 9.30-12.30
Kursdauer: 8 Wochen + 1 Tag der Achtsamkeit

Voraussetzung: unverbindliches persönliches Vorgespräch

April 2019





VORMITTAGSKURS

Kursstart: 4. April 2019
 
Teilnehmerzahl: mind. 4, max. 6

Der Preis beinhaltet 8 Einheiten à ca. 3 Std., einen Tag der Achtsamkeit, Vor- und Nachgespräch (ges. ca. 30 Std.), Kursunterlagen, 4 Übungs-CDs
 
Der Achtsamkeitstag ist in den Kosten inkludiert! (Termin folgt)

Mindful Eating (ME). Ein Weg zu achtsamer Ernährung

Ein 12-Wochen-Kurs für achtsames Essen
  
Kursleitung: Ulli Langer
Ort: wird noch bekanntgegeben
 
Abendkurs: Tag wird noch bekanntgegeben
Kursdauer: 12 Wochen

derzeit kein Kurs




Kursstart: Termin bitte per mail anfragen!
 
Teilnehmerzahl: mind. 4, max. 8

Der Preis beinhaltet 12 Einheiten à 3 Std., einen Tag der Achtsamkeit, Vor- und Nachgespräch (ges. ca. 45 Std.) Kursunterlagen, 4 Übungs-CDs
 
Der Achtsamkeitstag ist in den Kosten inkludiert! 

Achtsamkeitscoaching. Ein Weg aus der Stressspirale

Individuelle Begleitung bei persönlichen Alltagshürden und Stressthemen

Termin individuell



 Termine individuell vereinbar.

Bei uns können Sie den SVA-Gesundheitshunderter einlösen! Nähere Infos unter https://www.svagw.at/cdscontent/?contentid=10007.751244

Über Details zu meinen Angeboten informiere ich Sie gerne per email, per Telefon oder in einem kostenlosen Kennenlerngespräch!

Email: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.
Mobil: +43 660 737 23 77

Ich freue mich auf Sie!


 

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